{"product_id":"essentrics","title":"Essentrics","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"FR-CA\"\u003eLundi : 13:45 à 14:45 \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 170, 255);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"FR-CA\"\u003eProfesseur : Marcela\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"gs\"\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ii gt\" id=\":142\"\u003e\n\u003cdiv class=\"a3s aiL\" id=\":143\"\u003e\n\u003cdiv dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cdiv class=\"adL\"\u003e\n\u003cdiv class=\"gs\"\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ii gt\" id=\":13m\"\u003e\n\u003cdiv class=\"a3s aiL\" id=\":13l\"\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003eL'Essentrics est un programme d'entraînement complet à faible impact qui fusionne la\u003cbr\u003efluidité du tai-chi, la force du ballet et les principes de rééducation de la physiothérapie.\u003cbr\u003eConçue pour bouger avec aisance à tout âge, cette méthode sollicite l'ensemble du\u003cbr\u003ecorps uniquement avec le poids de celui-ci, sans sauts ni charges lourdes.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003eLes piliers de la méthode :\u003cbr\u003e1. Les étirement dynamique (excentrique) : Des mouvements continus qui renforcent le\u003cbr\u003emuscle pendant qu'il s'allonge, sculptant une silhouette tonique, longue et fine.\u003cbr\u003e2. Le respect de la structure corporelle : Une approche qui décompresse les\u003cbr\u003earticulations, libère les tensions et rééquilibre la musculature en douceur.\u003cbr\u003e3. Une synergie globale en musique : Une alternance de rythmes fluides et intenses\u003cbr\u003epour stimuler l'énergie et la circulation sanguine.\u003cbr\u003eQue ce soit pour améliorer sa posture, soulager des douleurs chroniques, reprendre le\u003cbr\u003esport après une blessure ou optimiser les performances des athlètes, l'Essentrics aide à\u003cbr\u003ebouger librement. C'est la clé pour retrouver l'équilibre et vivre dans un corps fort,\u003cbr\u003esouple, agile et sans douleur.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"yj6qo\"\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"adL\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"adL\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Relais Plein Air","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41144764596273,"sku":null,"price":20.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0014\/7200\/4145\/files\/Essentrics.jpg?v=1784649307","url":"https:\/\/boutique.relaispleinair.ca\/products\/essentrics","provider":"Relais Plein Air","version":"1.0","type":"link"}