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Relais Plein Air

Hatha yoga postural - Marie Laferrière

Hatha yoga postural - Marie Laferrière

Prix habituel $140.00
Prix habituel Prix soldé $140.00
Vente Épuisé

Jeudi 10:00 à 11:15 - présentiel - 11 avril au 30 mai

- La session hiver se termine le 28 mars - 

Exploration du restaurateur / yin actif.

Aussi appelé yoga « supporté », le yoga restaurateur découle de la méthode Iyengar et utilise des accessoires (blocs, traversins, chaises, mur de yoga, etc.) Cette approche encourage le maintien long et calme des postures, ce qui fait pénétrer leurs bienfaits en profondeur pour restaurer et fortifier les différents systèmes du corps. Le yoga restaurateur vise particulièrement l’équilibre du système nerveux, pour améliorer du même coup la respiration, la concentration, la présence, l’écoute de soi, le lâcher-prise, la stabilité et la patience.
Hatha postural
Ce style contribue à améliorer la posture et à relâcher les tensions, tout en développant la conscience corporelle, la stabilité, la flexibilité, la force, l’endurance, la capacité respiratoire, la confiance et la concentration.

Membres du Relais plein air/Club Skinouk et pour 2e inscription, appliquer le code de réduction de 10$ pour les Abonnements saisonniers uniquement . 

Une utilisation par achat.

Code Promo Skinouk : YOGAP24

Code Promo 2e inscription : YOGAA2


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