{"product_id":"hatha-yoga-kripalu","title":"Hatha yoga Kripalu","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"FR-CA\"\u003eJeudi: 12:00 à 13:15 \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 170, 255);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"FR-CA\"\u003eProfesseur : Marcela Cazas\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYoga de la conscience\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe Yoga Kripalu est une forme de Hatha Yoga doux et introspectif qui met l'accent sur la\u003cbr\u003eméditation en mouvement, la compassion vers soi et l'écoute profonde du corps.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eLes piliers qui définissent cette pratique\u003c\/strong\u003e :\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eL'approche sans jugemen\u003c\/strong\u003et : Contrairement à d'autres styles plus axés sur la\u003cbr\u003eperformance physique ou l'alignement strict, le Kripalu encourage à accepter son\u003cbr\u003ecorps tel qu'il est, à accueillir ses limites avec bienveillance et à bouger à son propre\u003cbr\u003erythme.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eLes trois étapes d'évolution\u003c\/strong\u003e : La pratique progresse généralement à travers trois\u003cbr\u003ephases :\u003cbr\u003e1. La maîtrise des postures (alignement de base et écoute des signaux du corps).\u003cbr\u003e2. La concentration et le maintien prolongé (observation des émotions et des\u003cbr\u003epensées qui surgissent).\u003cbr\u003e3. La méditation en mouvement (le corps bouge de façon fluide et intuitive, guidé\u003cbr\u003epar le souffle).\u003cbr\u003e L'intégration hors du tapis : Le but ultime du Kripalu est de transférer la clarté\u003cbr\u003ed'esprit, la compassion et la conscience cultivées durant la séance dans la vie\u003cbr\u003equotidienne. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Relais Plein Air","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41144851267633,"sku":null,"price":22.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0014\/7200\/4145\/files\/hatha-yoga-Kripalu.webp?v=1784660022","url":"https:\/\/boutique.relaispleinair.ca\/products\/hatha-yoga-kripalu","provider":"Relais Plein Air","version":"1.0","type":"link"}