Nidra/Yoga pour tous
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Distributeur
Relais Plein Air
Prix normal
$85.00
Prix réduit
$85.00
La quantité doit être supérieure ou égale à 1

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Jeudi 19:00 - Cours en zoom

Plateforme Zoom - Veuillez installer l'application sur ordinateur avant le début des cours.

Vous aurez accès à tous les cours.

Horaire : Cliquez-ici.

Suzanne  et Carole Ann vous offrions en alternance des pratiques de yoga tout en douceur.

Carole Ann vous invite à vous offrir un moment de mouvement et de douceur. Le cours de Yoga relaxation est un heureux mélange de postures Hatha et restaurateur qui vous permet de connecter avec votre respiration et de réduire le stress.

Suzanne vous guidera dans la pratique du Yoga Nidra, une relaxation profonde guidée. Le Yoga Nidra, aussi appelé Yoga du sommeil méditatif, procure une grande détente du corps et de l’esprit.  Accessible à tous, c’est une pratique tout simple.  Vous êtes confortablement couchés et vous n’avez qu’à écouter. Une heure de pratique de Yoga Nidra a les mêmes effets réparateurs que plusieurs heures de sommeil ordinaire.

 

*Promotion: Profitez d'une réduction de 50%  d'un abonnement de yoga en ligne à l'achat de l'abonnement saisonnier en présentiel.

Membres du Relais plein air/Club Skinouk et pour 2e inscription, appliquer le code de réduction de 10$ pour les Abonnements saisonniers uniquement . Une utilisation par achat.

Code Promo Skinouk : YOGAA21

Code Promo 2e inscription : YOGAA2

Professeures :  Suzanne Moorhead/Carole-Ann Bilodeau