Vini-yoga - Fernande Surprenant

Jeudi: 17:30 à 18:45 - présentiel/zoom - 14 septembre au 17 octobre

Chaque enchaînement est progressif. Chacun d’entre eux mène à une posture finale plus ou moins compliquée (en fonction des élèves). Le but est donc, à travers l’enchaînement, de préparer le corps à cette ultime asana. Les étirements s’intensifient au fur et à mesure et la difficulté augmente crescendo.