17h15 Jeudi : Yin/ Restaurateur
17h15 Jeudi : Yin/ Restaurateur

17h15 Jeudi : Yin/ Restaurateur

Distributeur
Relais Plein Air
Prix normal
$16.00
Prix réduit
$16.00
La quantité doit être supérieure ou égale à 1

Le Yoga Restaurateur/Yin, contrairement aux autres types de yoga qui s’attardent surtout à conditionner les muscles, met l’accent sur l’étirement des tissus connectifs du corps (ligaments, tendons et fascia), surtout au niveau des hanches, du pelvis et du bas du dos. La grande différence avec le yin yoga est l’utilisation d’accessoires pour supporté le corps et permettre une plus grande détente Le Restaurateur/Yin se pratique en position assise ou couchée et les postures sont tenues pendant 3 à 5 minutes afin d’accéder à ces tissus musculaires.

Pour les personnes de 60+, étudiants, membres du Relais plein air/Club Skinouk et pour 2e inscription, appliquer le code de réduction de 10$ pour les Abonnements saisonniers: YOGAA19. Carte d'identité requise lors du premier cours. Une utilisation par client. 

Professeures Marie Laferrière / Fernande Surprenant