Relais Plein Air
Yoga Nidra - Suzanne Moorhead
Yoga Nidra - Suzanne Moorhead
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Description du cours
Suzanne vous guidera dans la pratique du Yoga Nidra, une relaxation profonde guidée. Le Yoga Nidra, aussi appelé Yo - ga du sommeil méditatif, procure une grande détente du corps et de l’esprit. Accessible à tous, c’est une pratique tout simple. Vous êtes confortablement couchés et vous n’avez qu’à écouter. Une heure de pratique de Yoga Nidra a les mêmes effets réparateurs que plusieurs heures de sommeil ordinaire.
Quand ? : Jeudi 20:00 à 21:00 - Zoom / au 2 semaines - 14 septembre au 30 novembre
Votre professeure
Suzanne vous guidera dans la pratique du Yoga Nidra, une relaxation profonde guidée. Le Yoga Nidra, aussi appelé Yo - ga du sommeil méditatif, procure une grande détente du corps et de l’esprit. Accessible à tous, c’est une pratique tout simple. Vous êtes confortablement couchés et vous n’avez qu’à écouter. Une heure de pratique de Yoga Nidra a les mêmes effets réparateurs que plusieurs heures de sommeil ordinaire.
Politique d’annulation et de remboursement
Les réservations peuvent être annulées jusqu’à 48 heures au préalable. Elles ne sont plus remboursables par la suite, à moins d’une fermeture des parcs, une mesure de santé publique ou en cas de maladie ou d’accident, avec billet du médecin. Les réservations peuvent être transférées à une autre personne en tout temps. Pour les demandes de remboursement, d’annulation ou de transfert, écrivez à reception@relaispleinair.ca