Yoga pré-saison de ski-2
Ce produit fait partie de l'offre Carte Accès Gatineau + et ajoute automatiquement une réduction gratuite d'une heure pour tous les détenteur·trice de la carte, et ce à chaque semaine. La première utilisation devra être effectuée sur place, au centre de location, pour la validation.
Ce produit fait partie de l'offre Circonflexe et ajoute automatiquement une réduction gratuite d'une heure pour tous les Québécoise·s et ce à chaque jour. La première utilisation devra être effectuée sur place au centre de location pour la validation.
Samedi - 9:30 à 10:30 - 14 novembre au 12 décembre.
Améliore ton équilibre, ta force et ta flexibilité grâce au yoga et prépare-toi à profiter pleinement de la saison de ski de fond ! Le Relais Plein Air t’invite à participer à des séances de yoga spécialement conçues pour favoriser ta préparation physique et t’aider à aborder l’hiver en pleine forme.
Des séances de yoga animées par un passionné de plein air
Membre de Skinouk, Yan Michaud évolue dans le milieu du ski de fond depuis 1997. Formateur national en ski de fond et instructeur certifié dans plusieurs disciplines, dont le yoga, le Pilates, la course à pied, le spinning et le ski alpin, il possède une solide expérience dans le domaine de l’activité physique. Il a également présidé la Gatineau Loppet et Événement Nordic Gatineau.
Le yoga : un allié pour ta saison de ski de fond
Grâce aux postures de yoga (asanas), Yan t’accompagnera dans le développement de ton équilibre, de ta force musculaire et de ta souplesse. Ces séances te permettront de mieux préparer ton corps aux exigences du ski de fond, tout en favorisant la mobilité et le bien-être.
Que tu sois un skieur débutant ou expérimenté, profite de cette occasion pour bouger, te préparer à la saison hivernale et partager un moment agréable avec d’autres passionnés de plein air.
