Midi flow

Lundi : 12:00 à 13:15

Professeur : Fernande Surprenant

Chaque enchaînement est progressif. Chacun d’entre eux mène à une posture finale plus ou moins compliquée (en fonction des élèves). Le but est donc, à travers l’enchaînement, de préparer le corps à cette ultime asana. Les étirements s’intensifient au fur et à mesure et la difficulté augmente en crescendo.