Yoga avec balles thérapeutiques

Mercredi : 19:30 à 20:30 - 14 mai au 18 juin

Professeur : Mitsi Cardinal

6 cours - chaque cours explore une région du coprs.

Le cours présentera une sélection de techniques de la méthode Roll Model® Method, ciblant le haut du torse: les muscles, les tissus et les articulations de la colonne vertébrale, la cage thoracique et les épaules.

Les techniques d’auto-massage avec les balles du Roll Model® Method, sont intégrées au sein de postures de yoga, de mouvements thérapeutiques et de respirations conscientes.  La pratique favorise ainsi l’alignement sain du corps, le relâchement efficace de la tension musculaire et la santé des tissus profonds.  

• Des options seront suggérées pour obtenir davantage ou moins de pression des balles au corps, pour ainsi fournir l’application thérapeutique optimale pour chacun.e.  

• Les balles sont fournies et nettoyées à chaque cours. 

Politique d'achat et remboursement

Aucun remboursement moins de 7 jours avant le début des ateliers. Remboursement partiel plus de 7 jours avant le début de la session, frais administratifs de 20$ + taxes seront retenus.