Yoga flow doux

Dimanche - 09:30 à 10:30 

Professeur : Mimy Nguyen

Le yoga flow, également connu sous le nom de yoga vinyasa, est une pratique  dynamique qui consiste à enchaîner les postures de manière fluide et rythmée, en synchronisation avec la respiration. Cette approche crée une méditation en mouvement, favorisant à la fois la force physique et la clarté mentale.