Yoga Yin/Yang - Abonnement saisonnier

Lundi 19h00 à 20h15 - 06 janvier au 24 mars

Professeur : Mitsi Cardinal

Ce cours allie deux formes de yoga complémentaires : le yang et le yin. Le yang yoga est une pratique plus active. La circulation sanguine, la force, l'endurance et la flexibilité sont tous stimulés, grâce à des asanas effectués en mouvement continu et suivant le rythme de la respiration. Le yin yoga favorise la mobilité et permet de travailler en profondeur, sur les fascias notamment.  Formés d'élastine et de collagène, les fascias entourent et forment des <trains anatomiques> avec les muscles du corps. La santé des fascias facilite la capacité d'étirement et de glissement des muscles inter-reliés.  Durant le segment yin de la pratique, les postures seront maintenues plus longuement, permettant un état méditatif et un relâchement musculaire plus profond. Vous ressortirez de ce cours revitalisé et détendu!

Politique d'achat et remboursement

Aucun remboursement moins de 7 jours avant le début de la session. Remboursement partiel plus de 7 jours avant le début de la session, frais administratifs de 20$ + taxes seront retenus. Le code rabais s'applique aux sessions de 8 et 12 semaines. Rabais de 10$ pour l'achat de 2 cours de la même session ou  rabais de 10$ pour un deuxiéme abonnement de la même famille. Vous devez mettre les 2 cours dans le même panier et appliquer le code YOGAA2.  

Le coût de la session comprend 2 cours ''d'absence'' prenant en considération les imprévues de la vie. Une seule reprise de cours est permise dorénavant.