Caroll découvre le yoga en 2009 dans le but d’améliorer sa respiration, puis développe une véritable passion pour cette pratique grâce à ses nombreux bienfaits physiques et mentaux. En 2022, elle obtient sa certification de 200 heures en Hatha yoga et commence à enseigner le Vinyasa, le Power yoga et le Hatha mobilité dans différents studios de la région. Désireuse d’approfondir ses connaissances, elle complète une formation en Yin yoga à l’hiver 2024, une pratique qui occupe une place particulière dans son parcours.
Dans son enseignement, Caroll accorde une grande importance à la respiration consciente, à l’écoute des sensations corporelles et à la présence dans chaque posture. Elle propose notamment le yoga Yin Yang, qui associe des mouvements dynamiques et énergiques à des postures tenues plus longtemps, favorisant ainsi l’équilibre entre force, fluidité et relaxation.
À travers ses cours, elle invite chacun à se reconnecter à son corps, à explorer ses sensations et à cultiver un équilibre entre mouvement et lâcher-prise.
