Suzanne a obtenu sa certification de 200 heures en yoga Hatha en 2006 et a poursuivi son parcours avec des formations en yoga Yin, en yoga restaurateur et en yoga Nidra. Elle enseigne au Relais Yoga depuis sa création, à l’automne 2007.
Inspirée par la nature, la douceur et le calme, elle propose une approche du yoga empreinte de bienveillance, où les silences occupent aussi une place importante. Ses cours intègrent le yoga Nidra, une pratique de relaxation profonde qui favorise le repos du corps et de l’esprit. Elle guide également, à l’occasion, des marches contemplatives autour du Relais Plein Air.
À travers son enseignement, Suzanne invite chacun à découvrir un mieux-être durable et à cultiver la compassion envers soi-même.
